有机生活论坛－中国有机食品消费网论坛我的蟹岛有机排毒体验之旅

胡删 - 2007-8-16 21:52:00

网名:不得不用QQ,参加完北京这次排毒后给我发来三天的感受,我惩得了她的同意,她愿意把她的感受发送给大家,并为大家解答相关问题。

2007年8月12日星期日
一早被闹钟惊醒，还是很困，心里明白昨晚没睡好的原因，不过仍然心情好好，因为今天就要开始我期待已久的排毒体验活动。
打开大瓶蓝莓果汁，亲切之感油然而生，这种小时候司空见惯的山里特产，如今竟然成为排毒体验的第一餐。
所谓排毒体验，就是利用有机苹果榨汁，配合偏碱性的矿泉水，进行断食疗法。在三天的体验时间内，在远离闹市的环境中进行有氧呼吸和听舒缓心情的音乐，不许吃饭，只能靠有机苹果汁和矿泉水维持基本生命需要。
一大早，体验中心的小车把我们几人送到蟹岛，早晨在城里还阴霾的天空在这里却分外热情，地面依稀留有晨雨，空气清新可人。
参加排毒体验的人还有卢姐、毛姐、徐姐、wen、韩老师、牛总，工作人员胡删老师、胡水琴、丽娜、小田、小臻、小冯。
首先到蟹岛的蔬菜园进行采摘，采摘内容仅限于黄瓜和西红柿，据说我们就要用这个亲手摘来的蔬果榨汁。等车时，需要排队，蟹岛的车有电车和驴车之分，都很环保，韩老师吃素，信仰道教，主张不杀生，他对这样奴役驴子很不忍心，于是接连两辆驴车都被后来人抢先。第三辆电车正好坐下所有人，上路，其实也不过几分钟的车程，电车却先后超过刚才的驴车，小田感慨地说：其实等待也是一种艺术，我心有戚戚焉。
可以进入住地，是一个可爱的小四合院，院子叫“杨货郎”，大家调侃这好歹也算是个小资家庭呢。
终于见到传说中的鲜榨有机苹果汁，浅咖啡色的，透明玻璃杯中，有近乎一半的泡沫，胡删老师介绍说这是“酵素”，搞不懂什么是酵素，胡老师打比喻：一根铁管生产出后，他一定会生锈，最终烂成泥。要延长铁管的寿命，就需要用防锈漆，把人体生命比像一条铁管，那酵素可谓是人体生命的防锈漆。听懂了，可是不懂它的原理，记下，留待回去仔细查。
与我同住一屋的wen刚从德国回来，二十出头，黝黑的皮肤，生在德国，勉强听得懂国语，你与她说什么，她既不笑，也不点头，只是大大的眼睛望着你，有与她这个年龄不相称的冷漠。
中午先要午休，用瑜伽的引导音乐，放松这里、放松那里的，幸好我还练过几天瑜伽，跟着它的节奏及描述的画面进入境界，昏昏沉沉，慢慢睡去……
一点半醒来，阳光灿烂，亚麻色窗帘透进竹影，虚实掩映，忽然不知身在何处。
抵不过秋老虎的热情，只好先进行室内活动。首先喝了半杯鲜草药汁，成分不清，被告知具有清肝功效，味道清甜，不是很难喝。
大家围坐在地垫上，美其名曰“接地气”，因为都市人大多生活在百米空中楼阁，出门又有代步工具，而现代的生活方式，比如电脑辐射比如着化纤衣物摩擦静电的电荷积聚在身体上，对人体健康都是很不好的因素，所以下午还要去草地上散步做“吸吸呼”也缘于此。
下午的时间更像是一个小型座谈，来自中医药大学的小田介绍了这三天活动的一个概况，并讲述了有机的来历、发展进程及前景，还有这次排毒的理念等等，胡删老师不时地作些补充。座谈过程中有机苹果汁和矿泉水无限量供应，只要感觉到饿立刻就可以鲜榨鲜饮。
五点半，太阳慢慢下山，来到一处鲜草丰美之地，开始赤脚散步，由引导教师带领，边走边进行“吸吸呼”（用鼻腔吸气，连续两次，然后用嘴巴呼气。能够提高吸氧量），脚底与大地进行了旷别已久的亲密接触。积累在身上的正离子好像一下子被大地吸取的无影无踪。过程中还学习了牛总的独门武功：半蹲，吸气，双手拢元气向上高举，并聚于后枕，腰尽力向后弯，把注意力集中在腰椎4-5节上；吐气，大臂用力向后扩，慢慢舒展双臂，缓缓下落，下蹲，双手掌向上回拢于双膝之上，一个动作完成。牛带领大家做了十个就大汗淋漓，我也全身汗涔涔的，排毒排毒，心里暗自高兴。
另外，游龙功（差点不小心后面就跟上“戏凤”二字，罪过罪过：））、双手交叉相击劳宫穴、手掌微曲十指相抵、手掌侧面相击、掌背互击，都是有其功效的，具体对应那里，有点记不清了……
晚上又喝了苹果汁，准备肠道排毒：灌肠。灌肠液由量子水（？）、大麦苗粉（碱性食物之王，具有极强的吸附作用，能把肠壁上的杂质都带出来）配成，800cc吧，在胶管一头喷上“万能喷”（一种用海水提炼的纯碱及与其他多种原料的特殊组合，环保无异味，用途多多：可以擦洗电脑电视家具，也可以作为免洗洗手液，包括被蚊虫叮咬也可拿来喷喷，真的是万能哦~）
以下环节省略￥%￥#—%
从洗手间跑出来，躺在床上，尽力使下半身倒立，把双腿靠在墙上，就开始顺时针按摩小腹，从降结肠到升结肠，每间隔1—3分钟就袭来阵阵便意，肚子边咕噜边疼，心里默念数字1到100，再数回来，心里为自己鼓劲：坚持，坚持一会，折磨你多年的便秘也许从此就好了……不知道疼到第几次，头上都沁出了汗，终于冲向洗手间##·%—%（*%*￥，轻松啊！！！
接下来，开始泡澡，目的是通过水温和中药的作用进行汗液排毒，水是那个烫呦，把自己的胳膊腿当作藕节一样，一段一段往里浸，终于可以全部进锅了，汗珠也从头皮里大颗大颗滴下，因为在经期，所以不能坐浴，只好半跪在水中，用丝瓜巾从肢体末端向心方向擦拭，说是这样能把身体里的毒素导向各大淋巴结，为一会儿的经络按摩作准备。
湿淋淋地爬上床，身上软软的，想要睡觉，按摩师小冯把白色的通电设备（外行话，嘿嘿）套在后脚跟上，然后有红红绿绿的线接在一个什么仪器上，他就开始进行操作了。这个经络按摩和外边的不一样，是用人体能承受的电流通过按摩师和被按摩者的体内，对经络进行刺激，我和小冯开玩笑，可以用此打通任督二脉，呵呵
痛则不通，通则不痛，血脉畅通的地方对电流的敏感度就没那么高，脚和小腿一直都只是麻麻的感觉，做到左肩胛时，突然开始变得刺痛，小冯说他用的电流一直是4档，这说明我左肩的伤比较严重，仔细一想确实如此，我是左撇子，左手打球曾经伤过。
按摩完觉得饿了，跑去喝了一杯果汁，回来开始睡觉。
许是过度兴奋的原因，有些失眠……
一夜无话。

2007年8月13日星期日一
小小姑娘，清早起床，咦~发现早晨不用吃饭，不用上厕所真好！又省时间又省精力。
喝水，喝果汁，去草地做吸吸呼——清早的草上还带着露水，走过去，滑滑凉凉，从脚底板沁到心脾。吸吸呼、吸吸呼、吸吸呼，深度的吸氧让我这平素都是胸式呼吸的浅呼吸人群几乎醉氧。
敲胆经：位置依次为臀部外侧凹陷处、大腿外侧、膝盖外侧和小腿外侧。
继续上课，讲述农药对人体的伤害、过有机生活的必要性，胡删老师图文并茂地解释了人身体上毒素的来源、入侵的途径和排放毒素的方法。
午觉，与wen的交流多些了，发现她只是比较腼腆，国语不像我想象的那么差。眼睛很好看。
下午的程序与第一天基本差不多，喝草药汁，喝果汁。
今天各人开始有不同的反应：韩几乎不喝，以前有过辟谷的经验，这三天的断食对他是小cakes；卢开始呕吐，浑身不舒服；徐没精打采，wen一直感到饥饿，而困扰她的皮肤病好像也没有多大好转，剧痒让她不停地抓；牛瘦了4斤，一口气可以喝四杯果汁；我和毛没什么反应。
晚上继续排肠毒和淋巴毒，程序与第一天一致，不再赘述。
今天的收获：
1、胡姐姐给我和毛姐编了辫子，蜈蚣辫，把所有的碎头发都能拢进去，我一直喜欢麻花辫，可惜手拙，今天算是美了一下午。
2、胡删老师的一句话，大意如此：过于理性的人很容易生活的不开心，对于什么事情都要去想对或者错，都要用理智去甄别，这样的人太累……有时候，做人需要学会欺骗自己、放纵自己，让自己轻松一些。
想起“水至清则无鱼”，想起“难得糊涂”，想起一些人和事……

2007年8月14日星期二
早晨一起来，感觉强烈的心慌，心跳的厉害，联想到昨天和前天的咳嗽，我知道，这是夙疾作祟。但还是通报了工作人员，胡删老师为我把脉和测量了血压，平躺了一会，很快就稳定下来了。
今天是断食的最后一天，白天的课程主要是教大家如何根据个体情况进行复食后的饮食，学会被动健康的生活到主动向往健康生活，改变不良生活习惯，学会保护自己的身体，“留得青山”！
看了一个舞蹈短片，残疾人马丽的《牵手》。我是比较感性的人，控制眼泪不要流出来，并且用转移注意力的方法让自己不要太入戏，然而胡删老师接下来的讲解却让我大悟：眼泪，是有道理的！哭，不仅仅可以舒缓压力，还可以排毒，悲伤的泪苦，感动的泪甜，生气的眼泪是有毒的，不把它排出来，留给自己就是毒害自己！我终于可以腰杆硬硬地哭了，也终于可以不用在哭时扬起脸来，告诉人家，是流星划伤了眼睛……
和wen一起走出杨货郎家，在院子里面绕了一圈，看了荷花池、看了钓鱼的鱼塘、看了空无一人的儿童游乐场。知道了wen想要找亚洲男性结婚，知道wen喜欢黝黑健康的皮肤——我也喜欢，小麦色的肌肤，既健康又抗老，我的白，是不得不的选择。
下午四点多开始灌肠。七点开始，每个房间有一位工作人员监督，要求在两个小时内分八次喝完一种混合油（包括橄榄油、山茶油、南瓜籽油），即每十五分钟一小杯。开始的两杯还喝得出油的香味，后来就变得腻糊糊甚至有些辣，不敢再品味，只求迅速下肚，幸好还有一杯鲜榨柠檬汁，酸，但过瘾，压住了油的腻味。
半躺在床上，右侧腰腹部（肝胆区）敷着热水袋，原理好像是加速肝胆血液循环，利用某种消化特点，让油进入肝胆，柠檬汁则用来收缩肝胆的各种管道，使挂在内壁上的脏东西在这样高速度的流量下，一起进入循环，然后被油脂包裹着安全进入肠道。因为已经连续三天灌肠，肠道也因该是光滑无可依附的，自然而然就会随粪便排出。
九点多，所有工作完备，只等待那幸福的排泄时刻，嘿嘿
又失眠！
蟹岛的蚊子分外热情，好像知道我们明天要离开，不停地试图与我们进行最后的接触，请胡姐安好蚊香，又不得不请丽娜帮忙拿掉：蚊香太香，蚊子受得了，我受不了哇！把棉被盖满全身，热水袋轰得我心烦，踢开被子，翻个面，凉快一下下，继续享受蚊子的亲吻。
忽然，瑜伽音乐停止，迷糊糊迅速转为清醒，电波里已经是一个男性絮絮叨叨向主持人述说他的难言之隐，主持人不厌其烦地向他推荐**牌妙药，一疗程八盒……耐心等待着，以为工作人员会在外面会切断。最后还是我欠起身来，抓到收音机，关掉音量，继续我的半梦半醒之旅。

2007年8月15日星期三
翻腾了整晚，睡不踏实，终于在蚊子都休息之后，我也休息了一会，天已经转亮，听见wen去了洗手间，想问问她的成果，抵不住疲倦，睡去。
7：35，听见外边人声喧杂，以为自己会一如既往地懒床，然而还是耐不住好奇，不知道昨天的油是否真的那么神奇！%#*·￥
一开始真是有点失望，因为没有看见传说中的石头，捏着鼻子又仔细地端详一下，忽然好像淘金者发现金沙、琢玉者发现璞玉一样，在那“冰山一角”竟然被我看出端倪，用镊子取出，水冲冲，一块约2*3*4厘米的不明物现身，半透明绿色，类似于造假翡翠的色泽,吼吼，戴翡翠的看官可别拍我，实话实说哦！
看过后，一个抛物线把它撇入马桶，好像抛掉跟了自己多年的病根一样，水箱哗啦啦冲掉所有废物。神情气爽站在水龙头下淋浴，觉得自己前所未有的透明和干净……
出得门来，发现大部分人都有成果了，毛姐、徐姐、韩、牛、wen。唯独卢姐，急得坐在床上直揉肚子，胡老师分析她的原因是以前的生活习惯太不规律，吃饭不定时、排便不规律，所以这次反映最强烈的也就是她（一直到离开，也没听说她有成果，估计会急坏了）。
参观了一下，他们很有创造性，竟然把“翡翠”装在了矿泉水瓶里，我那个乐呀。韩和牛的量最多，韩因为身体素质好，平常不便秘，所以一次性排出；牛的体格壮硕，这次不仅“翡翠”收获颇丰，体重都降了8斤。8斤——好大一摊肉呢，肚子真的明显见小；毛姐的量不多，回家后应该还会继续排出，肚子也变小了；wen的皮肤好像好些了，以前红红的抓痕处已经变白变干燥了；徐姐也有些反映，一直怏怏的难受，她来是为了增肥的！呵呵，至于我自己，也明显上腹下腹都缩水了，体重嘛，减了4斤，应该都是宿便毒素等垃圾吧？
可以吃饭喽！！是此行来到蟹岛的第一餐和最后一餐。刚刚步入饭堂大厅，一股香气扑鼻而来，我本来嗅觉就很灵敏，上学时可以分辨出同寝室人谁在吃什么。然而这次的香，香得奇异，香得心醉，香得令人怀疑它的来源，不过，大可放心，蟹岛的所有餐饮原料都取自自己基地，可以保证安全有机。目不斜视，路过油条、路过腊肠、路过各种味美诱人的凉拌菜（还是都看到了），走向荷叶粥，脑子里在复颂胡删老师的话：复食后三天内，要食素，这个时候的身体好像挤掉水分的海棉一样，很容易吸收，你给他什么他就迅速吸收什么，我可不能功亏一篑啊~~
坚持，坚持，手捧荷叶粥糜，坐在一张腌臜桌前，抬头望见牛正在大吃特吃，搬过去一看，丰盛哦——豆腐脑一碗、凉拌豆腐、西红柿，还有荷包蛋一个！在我的劝说下，他放弃了荷包蛋。
上午十点准备离开蟹岛了，这个时候小小的杨货郎家显得有些落寞，来了又走了，幸好这样一群人因为这样共同的目的走到一起，离开时已经互称“毒友”了，呵呵
徐姐来自石家庄，丈夫就是经营有机农庄的；卢姐在马连道有一个自己的养生馆，希望以后能有机会再见。

后记：体验总共花费3600mimi，很贵哦，掏钱时俺心底一直在默默流泪，就这样被征服~~~，从今往后，偶要顿顿吃糠咽菜，喝不起饮料，只好喝矿泉水啦！
哈哈，为了健康，为了美容，为了达成碱性体质的大业，为了少把mimi用在医药和医院里，我觉得还是值得滴！
胡删老师给每个人写了一份分析报告，对我的建议有机生活调理方案如下：
您是冬季生人，一生水旺最爱火的熏陶。穿衣适用红、紫、咖黄色，暖色，有助于体力恢复，每晚宜喝少许有机红酒、有机红曲酒为调养气血。要火的人一定要享受入厨房的滋味，吃红枣等特别好脸色，切记买有核的红枣，南瓜是大利之物需要多吃。平时饮食可多选择：红萝卜、茄子、紫菜、胡椒、辣椒、大蒜、生姜、韭菜花、南瓜、矮瓜、荔枝、车厘子、红枣、桂圆、红提子、橙、桔、樱桃。有助于帮助机体吸取更多营养，恢复疲劳。
该报告，我要作为机密资料严藏紧守，千万不能被未来的夫君看到，否则下厨房就要成了我调理身体的享受啦！哼哼
感谢胡删老师，感谢胡姐姐，感谢臻姐夫来接我，感谢丽娜等工作人员的照顾，感谢各位毒友，感谢天、感谢地、感谢阳光照射着大地、感谢命运、感谢有机~~~