有机生活论坛 - 食疗减肥

蜂蜜减肥法

颐寿园蜂产品 — Tue, 06 May 2008 16:28:00 GMT

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升

雪莲果的保健作用

雪莲果果 — Sat, 12 Apr 2008 23:53:00 GMT

1.调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压，糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。 2.帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况，因雪莲果含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著的促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星，最神妙之处还在于它是肠内双歧杆菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双歧杆

产后瘦身大秘方

accabb — Mon, 31 Mar 2008 11:13:00 GMT

产后瘦身大秘方法宝一：坚持给孩子哺乳　　对于产后的新妈妈们来说，没有什么特别精心策划的减肥计划。如果你想尽快回到苗条的从前，只要在坐月子时坚持给孩子哺乳就可以了，因为哺乳是最好的减肥方式。在喂母乳时，宝宝长时间吮吸乳头，可帮助子宫收缩，同时在产奶的过程中，也会消耗母亲体内的脂肪，对瘦身有效。法宝二：产后运动　　产后坐月子的瘦身哲学是：不要经常躺在床上，要经常

喝茶油减肥美容

灰姑娘 — Fri, 21 Sep 2007 14:40:00 GMT

经过多次实践，发现茶油做面膜真是效果一流。以前皮肤一直不太好，经自制茶油面膜后，脸部皮肤简直判如两人，比在美容院出来的效果都要好。特此介绍出来，希望大家实验这种效果好又省钱的好方法：具体方法：先用几滴茶油涂脸,然后用珍珠粉和芦荟水做成面膜15分钟,一次就见效，三次脸部皮肤效果根本改观。野山茶油，又名“月子油、长寿油”。在台湾和福建，女人怀孕养孩子一定要吃茶油，台湾人称

女明星隐密瘦身秘诀

松州咏鹤 — Wed, 21 Sep 2005 07:56:53 GMT

先天造化，加上后天加工，世界级美女们想要引领时尚必须把保持苗条体态当首要工作。对于她们来说，招牌就是美丽的容貌和诱惑的体形，于是，大家拼命修身，有人不幸减成了扁平的“熨衣板”，也有人拼命增肥搞出一副“沙漏”身材。

　　最近英国《hello！》杂志曝出的女星们则是意志坚强，最后修成正果的幸运者，这组女星们的照片让人不得不感叹，弹指间“环肥燕瘦”原来真的可以发生。

秋季养生的几点忠告

松州咏鹤 — Tue, 04 Oct 2005 08:14:17 GMT

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋令如何养生？这是人们十分关心的话题。如何正确养生，笔者提出如下忠告：

忠告之一：秋季进补不可乱补

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。俗话说：“入夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人易倦怠、乏力、讷呆等，此时进补十分必要。

但进补不可

世界性的减肥食品——土豆

松州咏鹤 — Tue, 06 Sep 2005 18:47:33 GMT

土豆已成当今世界性的减肥食品。

首先，吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0．1％的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。

其次，不必担心吃土豆没营养。在人们的印象里，

教你喝水也能减肥瘦身的方法

蓝星空 — Sat, 11 Aug 2007 23:36:00 GMT

水永远是最佳饮料，它不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。　　　　大清早：喝杯暖水清肠胃　　　　一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！　　

10种食物控制下半身发胖

灰姑娘 — Fri, 21 Sep 2007 14:19:00 GMT

1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 2、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。 3、苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。 4、红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维

懒人减肥法~~ 很适合我的大家可以参考下~`

旖旎爱美丽 — Sat, 22 Sep 2007 20:22:00 GMT

去年大学刚毕业，怀着满怀的壮志和豪情，和男朋友一起，去往遥远的北方工作。虽然非常的不适应，也遇到了超级多的困难。但是我们都克服下来啦。最郁闷的居然是我的体重！！！我本来是个瘦子的啊，体重在一个月内从95斤狂飚到112，，，，汗。。。不知道是北方的水养人还是我水土不服，不但腿长的跟大象一样粗，连我最引以为傲的脸也长肥了！！！！教我怎么见我的家乡父老！！大家都知道我最臭美了的啊！！十

10种食物控制下半身发胖

灰姑娘 — Fri, 21 Sep 2007 14:16:00 GMT

1、芝麻：:default13: 芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 2、香蕉：:default13: 香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。 3、苹果：:default13: 苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。

有机三七的食疗价值

有机宝宝 — Fri, 13 Jul 2007 18:17:00 GMT

三七，又名田七、金不换、三七人参，原产地云南省文山州。现代医药研究表明，三七被人们誉为“人参之王”，其总皂甙含量约为 12%，是三七主要药理活性成分；现从三七中分离得到20种达玛烷（Dammarane）型皂甙，根据水解后次皂甙元结构的不同，分为人参皂甙（Ginsenoside）Rg、Rb、Ro三种类型，包括：人参皂甙Rg1、Rg2、Rb1、Rb2、Rb3、Rc、Rd、Re、Rh、F2，三七皂甙R1

减肥:体重和寿命成反比

蓝星空 — Tue, 23 Jan 2007 16:26:37 GMT

　　无论承认还是不承认，人类现在和将来的大敌之一是肥胖。很多人不是死于饥荒、战争、灾难，而是死于肥胖以及肥胖所引起的各种疾病，包括身体和心理的疾病。　　2006中国金融年度人物活动评选

　　过去的研究认为，人胖一点点没有关系，相反还有利于健康，尤其是女性，因为她们要生儿育女，没有一点脂肪积存是不行的。但是，今天的研究表明，即使只胖一点点，也可能造成危险，主要

洪昭光谈中年健康（下）

松州咏鹤 — Mon, 19 Dec 2005 11:33:06 GMT

学会“慢生活”
　　
　　肩负生活、事业、家庭三副重担的中年人，一定要登高望远、看清方向。要记住一位老前辈的肺腑之言：少做多活是多做，多做少活是少做，横批是：实话实说。
　　在如今快节奏的社会状态中，要避免超载、超速和疲劳驾驶，就要学会“慢生活”，使自己心理生理阴阳平衡。在这一点上，八十高龄，精神矍铄、潇洒从容的金庸先生给了一个很好的回答：“乐观豁达养天年”。金庸先生学识渊博，著

减肥广告－－让我如何信任你

松州咏鹤 — Mon, 12 Jun 2006 12:49:24 GMT

目前，全球有十二亿肥胖者，中国约有7000万人有减肥需求，仅中国的减肥市场就可达到100亿元。北京使用药物减肥人群人均年减肥药（保健品）支出为909元，北京市区减肥药品市场容量大约有5.3亿元。预计未来北京市区减肥保健品市场容量将超过9亿元。减肥产品由此占据保健品市场半壁江山。一个新兴的行业展现出巨大的诱惑，在蕴含着很多利润空间的同时，防不胜防的风险也暗藏其中。
　　当中国社会走出物质匮

减肥广告”大调查七成公众认为名不符实

松州咏鹤 — Mon, 12 Jun 2006 12:45:11 GMT

北京调查八十三条减肥广告八十二条存在不同程度违规内容

　　本报京沪穗三地的调查显示七成公众认为减肥广告名实不符

　　当中国社会走出物质匮乏时期，满足人们温饱不再成为一个难题的时候，“减肥”在中国城市尤其是大都市的女性中间

洪昭光谈中年健康（上）

松州咏鹤 — Mon, 19 Dec 2005 10:50:20 GMT

1月16日，卫生部负责人在一个论坛上透露，中国知识分子中存在着严重的“过劳死”现象，知识分子的平均寿命仅为58岁，比普通人平均寿命少10岁。
　　这些年来，一个个英年早逝的不幸消息，让人们唏嘘叹息，也让人们热议“中年健康”这个话题。
　　享有“中国健康教育第一人”之誉的洪昭光教授，曾授权《解放周末》独家发表了《怎样活到100岁》、《人生六十才开始》等文章，几天前，他又为《解放周末》独家

健康生活五大猜想：裸睡

松州咏鹤 — Fri, 16 Dec 2005 07:55:15 GMT

1 私人医生成健康管家

　 “明天我不过去了，我的私人医生要来……”这样的话现在听起来还算蛮新鲜的，不过到了明年，这有可能成为一种流行趋势。

　　在房地产公司做老总的王先生是较早有了自己私人医生的时尚人士，现在他每年要花两万元人民币请私人医生。私人医生对他的健康状况了如指掌，平时会提一些保健方案，病了会进行全程看护，这让他感到非常满意。王先生说，以前为了体检和治病，不仅要牺

人为什么越吃越胖

有机代言人 — Wed, 14 Dec 2005 12:03:23 GMT

有机食品是在原料生产和产品加工过程中不使用农药、化肥、生长激素、化学添加剂、化学色素和防腐剂等化学物质不使用基因工程技术。

纯天然的有机食品食用后都会帮助您减肥（人为什么吃东西会胖呢。因为我通常吃的不是有机食品。我们的有机猪养殖周期一般为10-12个月，生产周期很长，而现在普通的

减肥新概念

ywqs1980 — Thu, 10 Nov 2005 21:54:34 GMT

减肥,饮食控制是一个,还有一个要调整内分泌,改善新陈代谢.这两个做好了,吃进的东西才能有效的进行能量的转化,防止脂肪堆积.但吃药物调整的话,副作用太大.同过人体本身相关的穴位刺激,达到调整内分泌,改善新陈代谢的目的是最好的.

本人现有一套纯绿色.安全.健康.科学的穴位减肥方法,有兴趣的朋友联系我13700603115

有机生活论坛 - 食疗减肥

蜂蜜减肥法

雪莲果的保健作用

产后瘦身大秘方

喝茶油减肥美容

女明星隐密瘦身秘诀

秋季养生的几点忠告

世界性的减肥食品——土豆

教你喝水也能减肥瘦身的方法

10种食物控制下半身发胖

懒人减肥法~~ 很适合我的 大家可以参考下~`

10种食物控制下半身发胖

有机三七的食疗价值

减肥:体重和寿命成反比

洪昭光谈中年健康（下）

减肥广告－－让我如何信任你

减肥广告”大调查 七成公众认为名不符实

洪昭光谈中年健康（上）

健康生活五大猜想：裸睡

人为什么越吃越胖

减肥新概念

懒人减肥法~~ 很适合我的大家可以参考下~`

减肥广告”大调查七成公众认为名不符实